Zbutг«s I Bishг«s -

Së dyti, procesi i zbutjes kërkon vetëdije dhe vullnet. Siç thoshte Friedrich Nietzsche, "ai që lufton me përbindëshat duhet të ketë kujdes që të mos bëhet vetë një përbindësh". Zbutja fillon me pranimin e faktit se ne kemi një anë "të egër". Vetëm duke e njohur zemërimin tonë, ne mund të mësojmë ta kanalizojmë atë drejt ambicies pozitive ose mbrojtjes së të drejtave tona, pa dëmtuar të tjerët. Ky është kalimi nga njeriu instinktiv te njeriu i arsyeshëm.

(kontrolli i emocioneve dhe inteligjenca emocionale)? Aspekti social (ligji dhe rregulli kundrejt anarkisë)? Më tregoni se si dëshironi ta zgjerojmë! ZbutГ«s i bishГ«s

Në letërsi, mitologji dhe psikologji, figura e "bishës" shpesh përfaqëson anën tonë të errët, instinktet e papërmbajtura dhe impulset primitive që flenë brenda çdo qenieje njerëzore. "Zbutja" e kësaj bishe nuk nënkupton zhdukjen e saj, por disiplinimin e forcës sonë të brendshme për ta shndërruar atë nga një mjet shkatërrimi në një burim energjie dhe kreativiteti. Së dyti, procesi i zbutjes kërkon vetëdije dhe vullnet